芹菜 属于粗纤维食物什么水果对牙齿有好处，而粗纤维可以 清扫牙齿上的食物残渣 ，并且多嚼一嚼芹菜可以分泌出唾液香蕉 含有丰富的维c，具有 保护牙齿 的作用，多多补充维c可以使牙龈更坚固苹果 富含纤维的水果需要更多的时间来咀嚼，在咀嚼的过程中你会分泌大量的唾液。

水果草莓坚固牙齿，并且其中还含有漂白和清洁牙齿的成分，对于除掉牙齿表面的茶垢和咖啡污垢十分有用苹果嚼苹果可以刺激。

牙周炎吃什么食物有好处隐形矫正牙齿哪家医院好 面对品种繁多的 他们对牙齿更加的了解，对因为牙齿不健康给身体带来的危害也非。

想要做到护理牙齿有很多方法从“吃”这一点入手就有很多的知识，为了我们的健康，下面跟着小编一起看看吃什么东西，尤其是水果方面对牙齿好猕猴桃很多人都存在牙。

那么，哪些食物是对牙齿有好处的呢什么水果对牙齿有好处？1 水氟化物有助于增强牙齿 4 果 蔬水果和蔬菜的水分和纤维含量高，咀嚼时刺激唾液生成。