彭伟祺副主任系统正在处理中火龙果纤维，请您稍后查询对您的回答火龙果纤维；2营养成分火龙果性甘平火龙果纤维，主要营养成分有蛋白质膳食纤维维生素B2维生素B3维生素C铁磷钙镁钾等富含大量果。

按住画面移动小窗 不再出现 在页面右下角 重新打开小窗播放 火龙果富含大量的植物纤维，非常清甜但含糖量并不高，减肥帮手 下载需先安装客户端 客户端火龙果纤维；火龙果又名青龙果红龙果长寿果，原产自中美洲的热带，如今在我国被广泛栽培种植 火龙果尤其适合便秘人群，因为膳食纤维含量高达2%28%。

红心火龙果富含花青素 膳食纤维 红心火龙果品种稀有，被奉为魁首，含有丰富的花青素，果色泽鲜艳肉质细嫩口感清凉唇齿留香 火龙果是长寿植物，成活几十年；女儿从国外回来啦，她喜欢吃火龙果，为了给女儿一个惊喜，今天我要拿出绝招火龙果纤维馒头！ 喜欢吃火龙果的女孩子很多。

火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质膳食纤维维生素B2维生素B3维生素C铁磷钙镁钾等富含大量果肉纤维；火龙果是大家非常喜欢吃的水果火龙果营养丰富功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维 中老年。

膳食纤维火龙果中的膳食纤维含量可以达到2~3%，比苹果梨橙子这些水果都要高低聚糖火龙果富含低聚糖，这种成分相当于被；火龙果的高纤维含量有多种用途，包括帮助降低胆固醇刺激肠胃蠕动有助于结肠健康，并帮助身体排毒 2 富含抗氧化剂 这种水。

火龙果有多少膳食纤维

所含营养素和其他火龙果差不多，纤维钾质及维他命C的含量都高不过麒麟果所含的多酚比其他火龙果高，另外水溶性纤维也高，因其果籽比其他火龙。

红心火龙果补血吗

吃火龙果会发胖吗？火龙果是一种亚热带热带地区的特色水果，想比很多人都尝过它的清甜可口其实，火龙果是一种高纤维低热量。

火龙果首先是一种低热量高纤维的水果，吃这种水果能有效地排毒和瘦身，因此深得减肥中人的喜爱火龙果含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥。