“芒果”被我们大家称之为——“热带水果之王！”要是谈论起芒果的功效肯定好多人都熟悉，同时也有好多人都喜爱吃。芒果在大部分人们的印象中呈现为黄皮黄壤，果肉丰富，果汁甘甜可口。但是芒果的果核与其他的水果有所不同，其他水果的果核不是呈现出圆状就是椭圆状，而芒果的果核却是呈现出扁状，是一个扁核。至于芒果更深的了解还是没有多少人知道的。那么今天我们就详细来说说水果“大红人”。
    芒果也有属于它自己的别名，如杧果，檬果，望果。根据各个地区的风俗不同，所说的芒果名字也不同。芒果是热带丛林中的一种水果，它的原产地是印度。如果有细心地人会发现，印度很多的寺庙都有芒果树，这是由一个古老的传说而传统下来的。“在很久以前，印度有一个信徒看我国佛教的鼻祖释迦牟尼每天都很劳累，就将自己辛辛苦苦种的芒果园贡献给了他”。所以到现在为止，在印度的佛教的寺庙里都能见到芒果树。芒果的外形最平常的就是生活中最常见的一种形状，两个芒果放一起就像一个八卦阵。当然，除了这一种外形还有倒卵形和椭圆形。成熟了的芒果的果皮有很多中颜色，其中有黄色与绿色还有更好看的紫红色，里面的果肉为橙黄色。芒果的果肉口感极甜，圆润爽口，还有好多的营养功效。比如含有蛋白质，维生素A， 矿物质等其他的营养成分。
    现在我们来说下芒果的种类，在市面上见到的芒果有大有小，他们当然也各有各的名称。首先我们先来说一下平时生活中最为常见的一种，其形态为扁圆形的黄色的芒果，名为台农芒；其次就是个头稍微小一点的青皮的小芒果，名为鸡蛋芒；再就是个头大的长芒果，名为象牙芒；有的芒果头长得比较圆润，尾巴就有点尖，这种的名为红金龙。
    既然芒果是热带水果，那么肯定喜欢温暖的地方，极不喜寒霜冰冷地带。生产芒果的地区年均温度都要在二十摄氏度以上，最低时也不能低于十五摄氏度。如果温度过低的话，就会影响芒果受精不良，导致种胚死亡，温度太低还有一种情况就是新芽还有花穗儿时就会停止生长；再则要是温度过高，就会导致花和果实的灼伤。这就是芒果的功效。
    芒果所含的营养价值是极高的，芒果果肉中所含有的维生素A的含量要比杏子还要高出将近2倍；维生素C的含量也超过草莓；芒果中含有糖类，蛋白质，钙，铁，钾等营养成分，都是人体中必需的氨基酸成份。芒果的果肉多汁，鲜美爽口，在炎热酷暑的夏季吃上几个，既能解渴，又能消暑；常食用也能预防心血管疾病，降低胆固醇。芒果中所含有的胡萝卜素也很高，有助于眼睛的健康成长，美容皮肤。爱美的女士们在家里可以多备点芒果，经常吃着芒果，对你们的皮肤可是可以美白润滑的哦。另外，芒果中还有它特有的营养成分——芒果苷，可以提高脑功能，保护脑神经。还能止咳化痰。吃芒果的作用还是有很多的，对老人小孩女士都有效果。躁起来吧同志们充分的利用芒果果肉中所带有的本身的功效。
    说完它的功效，下面咱们说说它在医学上的药用价值。芒果的果肉多，味道极为甜美，极受大家的欢迎。在酷热的夏季，芒果可以降暑。当然还有其他的食疗的效果。主要有预防心血管疾病，降低胆固醇，另外还有光滑皮肤，明目的作用。还有一个最主要就是预防乳腺癌！有专家通过研究表明，芒果中有一种名为多酚的营养成分，是可以预防女性的乳腺癌。芒果是个宝啊，这种健康的水果，对预防疾病有好处，对美容养颜也有好处。我们身边的女士同志们，注意好自己的身体，要经常多吃健康的水果蔬菜，对自己身体还是有好处的，比起那些整容的在医院躺着的，可是很幸福的啊！
    当然，芒果虽好，但是对咱们有些人还是不太适合的。比如糖尿病患者，肠胃不适者要禁忌使用。芒果中有大量的糖类的成分，如果糖尿病患者吃了肯定会加速病情，肠胃不适的人吃了会有呕吐，腹泻的现象，这是过敏者的肠胃对芒果中的果酸过敏，才导致的现象。还有啊，芒果本身就是带湿毒的，有皮肤病或是肿瘤患者也要禁忌使用。而且啊吃完饭后不能吃芒果，也不能与辛辣的东西一起共食，不然会有发黄病的现象发生。吃芒果过敏最常见的也是最典型的就是口周面部出现红肿的反应。这啊其实就是直接把芒果放到嘴里吃，芒果的汁和肉都沾到口周。因为芒果中有大量的蛋白质，氨基酸，果酸易导致过敏。当芒果直接碰到皮肤之后就会引发起过敏。还有过敏现象就是脸部红肿发炎，过三天就成了眼部红肿并且疼痛。。所以说以上这几类千万不要去食用，不然疼痛的是自己。其实这个过敏是有一方面的原因是没有彻底熟透，有些人为的添加催熟剂。另一个方面是食用的方法，过敏的同志们不妨这样试一试，把芒果肉切成块吃，或是拌水果沙拉，也有营养，这样也可预防过敏。