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3、材料大枣，菠萝，莲子，百合，枸杞冰糖菠萝枣的做法大枣，百合，莲子需要提前浸泡几个小时然后清水上锅，除去菠萝和枸杞，各种材料放在一起煮。

4、将鸡蛋红枣块放入煮锅里 5 加入开水，煮出香味 6 准备大半碗醪糟，自己做的好处料足 7 煮锅里加入醪糟，黄冰糖，关火 8 加入苹果丁 9 加入菠萝片 10 搅拌至。

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7、吃红枣后可以吃菠萝，但是不要过量的服用，因为红枣和菠萝都会导致上火的症状出现，红枣当中含有的维生素和微量元素也是比较丰富的。

8、原标题缤纷开胃小炒材料马蹄5个，西芹100g，彩椒1只，菠萝半个，福果白果10一15粒，红枣5个制法将材料洗净，马蹄切粒，西芹切条，彩椒。

9、银耳菠萝红枣汤的做法，银耳菠萝红枣汤怎么做请看步骤1准备好所有食材2银耳提前1小时泡发，洗净撕碎备用3菠萝去皮洗净切块，与红枣一。