1火龙果开边取出果肉火龙果凉拌，切小块火龙果凉拌，果壳留着备用2适量拉面放入热水中煮10分钟火龙果凉拌，取出沥干后放入火龙果壳中3虾仁海带煮熟火龙果凉拌，漂冷沥干火龙果凉拌，用调味料拌匀，然后放在面条；1吃完的火龙果皮，收集起来2取那种稍微新鲜点的，皮多肉厚，更好吃3像这样，用尖刀刻成丝状4稍微处理一下外表皮，然后一丝一丝刮下来5拌一点盐6加入少量蔬之鲜调。

今天要给大家介绍一种非常好吃的减脂减肥食谱，就是用火龙果凉拌藕片 火龙果和莲藕都有助消化的作用，莲藕有排出体内废物的作用，夏天吃莲藕可。

火龙果炒菜的做法大全

1张图片 “ 火龙果果皮中色素为甜菜红素，它具有抗氧化抗自由基抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生 ” 食材明细 主料 拌 工艺 凉拌火龙。

火龙果果汁搭配大全及功效

凉拌火龙果的做法，10个步骤1吃完的火龙果皮，收集起来2取那种稍微新鲜点的，皮多肉厚，更好吃3像这样，用尖刀刻成丝状4稍微处理一下外表皮。

凉拌火龙果皮的做法是怎样的本期瘦身厨房教大家凉拌火龙果皮的做法，超级简单，美味又低卡，是减肥瘦身的不错选择，一起来学习凉拌火龙果皮的做法吧。