1、火龙果吃着也不太甜火龙果热能，给人感觉热量很低火龙果热能？那么，火龙果的营养特点究竟如何？是否有些有悖我们印象的地方呢？今天，我们就来聊一。

2、红心火龙果热量高吗？红心火龙果的热量不高每100克米饭的热量大约为116大卡，而每100克可食用的红心火龙果肉的热量大约为51火龙果热能；火龙果营养丰富功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维火龙果属于凉性水果。

3、吃火龙果会胖吗？ 不会，常期吃火龙果，能够养颜润肺降血脂降血压明目解毒，对经常便秘者有辅助治疗的作用哦高纤；火龙果的热量 每一百克的火龙果中所含的热量是五十一大卡，而一个火龙果中大概会含有将近两百大卡的热量需要跳将近一个小时的健美操才能够将吃一个火龙果所摄入的热量全部消耗殆尽其中含糖量高 火龙果吃起来虽然一点也不甜，那是因为火龙果中所含的果糖和蔗糖比较少，但是其中的 糖含量是蛮多的，所以想要 的小伙伴注意了，它看起来热量是那么多，其实或许会更多哦排宿便又排毒 火龙果中含有丰富的膳食纤维，能够帮助我们的肠胃蠕动，从而促进排除宿便它其中的物质还能够和身体里的毒素结合，从而带出体外，所以瘦身排毒又养颜能产生饱腹感 而且火龙果吃了很有饱腹感我们可以在两餐之间吃一个火龙果，这样的话，就会抑制我们的食欲限制我们下一餐的进食量，吃得比原来少，还怕不比原来瘦么；我们在吃食物的时候，很在乎它所含的热量，尤其是爱美人士和减肥人士，有的甚至会计算每一餐所摄入的饮食的热量，那么，火龙果；“南方有嘉果，玫瓣裹雪影，芳心含芝粒，甘露沁人心，愿君多采撷，此物最滋润”这首诗说的就是火龙果，形容火龙果好看又好吃；创新型农业品牌 火龙果的营养价值是比较高的，含有丰富的维生素，对于胎儿的发育是有好处的，孕妇可以多吃的多吃火龙果。

4、火龙果为低能量水果，富含膳食纤维，适合减肥便秘的人群食用，排出毒素，并增加饱腹感，可以饭前吃，助让你的体重不断下降。

5、火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从。