今天我给大家具体介绍的是枸杞菠萝银耳汤的做法及功效菠萝枸杞，这个汤具备了溶血栓降三高等多种功效菠萝枸杞，下面具体和我了解下。

难度容易 点击846次 内容摘要 评级 4 分 共有 14 人评分 准备 10分钟 烹制 50 分钟 难度容易 原料银耳菠萝枸杞，枸杞菠萝枸杞，菠萝 刀刀小美    枸杞。

冰糖银耳菠萝枸杞汤的详细做法步骤1备好菠萝，泡好银耳，最好热水多泡一会儿，根祛杂质 2菠萝切片，再切井字，泡好的银耳撕成小朵备用 3枸杞热水冷水先。

菠萝银耳枸杞汤的做法，菠萝银耳枸杞汤怎么做请看步骤1银耳菠萝枸杞备好2菠萝对剖两半3用刀沿菠萝边沿切小格，挖出肉4把菠萝块用刀修整一下。

那是因为吃不起燕窝所以说第一句话的人肯定是因为 穷我咯 食材半大朵银耳14个菠萝，少许枸杞，少许冰糖 制作过。

菠萝枸杞冰糖水 春天，新鲜菠萝，营养丰富菠萝枸杞冰糖水，更是味道甜美讨人喜不但生津止渴暖肝利水润肺通便，还可助消化，是医食兼优。

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这个季节，来一碗银耳菠萝枸杞汤，成本不高功效显著，开胃养颜美美滴 先来说说这几种主料的功效银耳含有17种氨基酸 富含多种。

菠萝枸杞银耳汤步骤1准备食材，银耳10克，枸杞10克，菠萝半个，适量的冰糖2银耳用清水冲洗干净，用水泡发后去蒂，切成。

适量枸杞菠萝银耳汤的做法1菠萝去皮挖去丁眼，洗净后切成小块，枸杞洗净，用温水泡软，银耳提前泡发，洗净去蒂，撕成小朵。

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枸杞菠萝银耳汤原料枸杞20粒菠萝14个银耳两朵冰糖适量做法1枸杞洗净泡软，菠萝洗净后切成小块，泡淡盐水大约七八。

菠萝本身维C含量丰富，属于酸性水果，肠胃健康的话，饭后吃可消食胃寒肠胃虚弱的朋友们一定要注意，吃太多菠萝则会加重肠。

啤酒+枸杞，咖啡+枸杞这一届年轻人，万物皆可+枸杞菠萝枸杞！枸杞富含胡萝卜素和多种维生素，既能滋补肝肾益精明目养血，又能。

光波炉版的菠萝饭因为使用了糯米和葡萄干等食材，黏糯顺滑，口味以清甜为主而不粘锅版的菠萝饭炒入了青豆玉米胡萝卜，米饭炒。