菠萝蜜热量高吗 适量的吃菠萝蜜不仅不会长胖菠萝蜜热量，反而有帮助减肥的效果但是菠萝蜜热量，吃过多的菠萝蜜是可能导致体内脂肪堆积而出现发胖的现象下面让具体。

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菠萝蜜果实结于树干，内藏无数金黄色肉包，肥厚柔软，清甜可口，香味浓郁下面一起来看下菠萝蜜的热量以及减肥功效。

菠萝蜜个头很大但是能吃的却不是很多，其热量也比较的多为105kcal100g，菠萝蜜钠钾含量比较高，一天内也不要吃太多 第5名香蕉 香蕉的热量为。

菠萝蜜虽然好吃，但除了热量较高以为，在吃的时候也要多加注意，以防出现过敏的现象还需注意的是，菠萝蜜不要和蜂蜜一起食用。