桑葚 桑葚在本草纲目及多种医药典籍中都记载了它有补肝益肾的功效什么水果粥好吃，果肉细腻什么水果粥好吃，酸甜美味，除了补肾，它还有明目乌发的作用黑加仑 黑加仑营养丰富，补血补气，还能补肾，保护肝脏及改善视图的功效，肾虚人食用它，可以提高肾功能，是非常好的补肾水果黑枣 黑枣是滋阴补肾的最佳水果，它有利补中益气，养胃健脾，对于肾功能低者可以起到调节和养护作用肾虚吃什么水果最好，黑枣最是最适合的水果。

苹果 味道比较甜，有的活略微有点酸，由于苹果中含有的糖分在人体内吸收的缓慢而均匀，从而能够降低血糖梨 味道微甜，有的也会有点酸味桃 子含有丰富的葡萄糖和果糖。

栗子 专家指出，板栗的营养价值很高，维生素C有抗氧化美白作用，而板栗所含的维生素C大大高于公认含维生素C丰富的西红柿，更是苹果的十多倍柚子 中医认为，柚子味甘酸性寒，能理气化痰润肺清肠补血健脾现代营养学也证实，柚子含有丰富的有机酸维生素矿物质及活性物质葡萄 葡萄有补气血强筋骨和利小便的功效主治肺虚咳嗽心悸盗汗风湿痹症等紫葡萄富含花青素，美容抗衰老黑葡萄滋阴养肾乌发。

将水果块白糖放入熬好的粥中搅和搅匀，待再煮至滚沸，即可离火 营养美味冬季水果粥 樱桃桔子粥 将糯米粳米淘净，放适量的水将樱桃去蒂。

那么要懂得5月份什么水果最好吃，碰到这8种正当季水果，可以果断买回家，新鲜多汁，又香又甜，别错过了什么水果粥好吃！感谢大家的阅读，你的。

那么，吃什么水果最好呢什么水果粥好吃？怎么吃才能达到最佳效果？梨 1梨味甘酸而平，有润肺清燥止咳化痰养血生肌的作用，因此对喉干燥。