1、保养皮肤 水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素水果对身体的好处，可以滋养皮肤水果对身体的好处，其美容效果可不是一般的化妆品可比的减缓衰老 水果除了含有我们已知的营养素外水果对身体的好处，还富含大量天然植物化合物这些物质可以调节解毒酶的活性，改善激素代谢，具有抗菌抗病毒的能力预防疾病由于水果中含有很多维生素，微量元素，所以还可以用来预防疾病如橘子橘子味甘酸，性凉，具有开胃理气止渴润肺的功效水果对身体的好处；水果含有丰富的营养，尤其是一些水果中所含的特殊营养物质，对人体健康很有好处，小鸿带你看看这些水果吧！紫葡萄紫葡萄其类黄。

2、吃水果好处多，但3种水果要少吃，对身体没好处，还有坏处不知道大家有没有发现，现在的水果价格越来越贵了，很多人直呼吃不起；水果对身体有好处这是大家都知道的可是，每天吃多少水果对身体最有益呢？相信很多人都答不上来1每天150克水果助长寿 每天；吃草莓培养耐心补充维生素 吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗先摘掉叶子吃香蕉保持快乐心情 吃香蕉能帮助内心软弱多愁善感的人驱散悲观烦躁的情绪，保持平和快乐的心情吃葡萄增强免疫抗衰老 葡萄特别适合懒惰的人吃，因为最健康的吃法是不剥皮不吐子葡萄皮和葡萄子比葡萄肉更有营养；如果身体有疾病的话，还可以很好的帮助治疗疾病，同时因为不同的水果有不同的效果，所以大家还是要经常换水果来进行使用，这样效果才好。

3、糖尿病人每天吃半个苹果对自身是非常有好处的5番茄番茄介于蔬菜和水果之间，是美国糖尿病协会推荐的糖尿病理想水果之一；适合身体虚弱四肢无力容易疲倦者体内热盛者不宜脂肪和蛋白质含量多椰子糯米炖鸡，有补益功效椰子水+沙参+百合+石；水果不是对身体好吗？水果不是可以润肠通便吗？水果不是可以补充人体的维生素吗？为什么要少吃水果呢？打个比方，东北种的稻谷。

4、在肺的下部是肝脏，肝脏可以将身体下部的气血向上推动，使身体上下部气血氧气交替循环当肺受到邪气入侵，呼吸功能不畅会引发一系列症状肺热是指。

5、榴莲健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果一般健康人都可食用 病后及妇女产后可用之来补养身体荔枝补血健肺；水果好吃营养又丰富，看看自己应该吃哪种水果吧！贫血葡萄 身体略燥热底子寒虚之人不宜强壮实热之人适宜小贴士不慎吃。