苹果 是水果之王怀孕吃水果有什么好处，它所含的营养很全面有一句谚语是说怀孕吃水果有什么好处，每天一个苹果医生远离你同时奇异果 富含叶酸膳食纤维怀孕吃水果有什么好处，还有抗癌防癌防止便秘的作用但奇异果性寒怀孕吃水果有什么好处，所以脾胃虚寒西柚 富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，每个大约只有60卡；但是在怀孕期间，有一些水果孕妇是不能吃的，可能会影响腹中胎 孕期吃水果好处多，可这4种水果别吃了，胎儿不喜欢榴莲榴莲。

怀孕吃水果好处多，这4种水果孕妈还是尽量少吃，早知早受益1猕猴桃孕妈童童说自己在孕期的时候特别喜欢吃一些酸的水果，当时；孕妇怀孕期间多吃水果的好处1补充身体所需营养众所周知水果中还有许多营养物质，例如维C和钙等矿物质，许多人体所需的营。

西瓜好多孕妈妈在夏天怀孕，可是夏天我们吃的最多的水果就是西瓜而且西瓜最解渴，解暑可是西瓜吃多了，容易让孕妈妈宫寒，要是有一些本来就比较宫寒的妈妈经常吃西瓜，还可能引起腹泻，对大人和宝宝都有影响怀孕吃水果有什么好处！山楂山楂酸甜可口非常开胃，有些孕妈孕吐的时候最喜欢吃山楂但是山楂从中医的角度来说，也有活血化瘀的功效，而且山楂对于子宫有兴奋作用，可能会造成子宫收缩，孕早期过多食用山楂会有流产的危险孕早期建议尽量不要吃山楂荔枝一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来荔枝自古以来都是餐座上的美味，但是荔枝含有很高的糖分，有妊娠糖尿病的孕妇就不应该食用，而且阴虚火旺或者是有阳亢的孕妇也不要吃，否则会加重病情就算可以吃，也一定要适量地吃，长期过多的食用对于孕妇来说特别容易上火。

樱桃 在孕初期，很多孕妈会出现孕吐恶心食欲下降等妊娠反应，这很容易使孕妈出现贫血的症状 那孕妈除了要调整饮食以外苹果 很多人都听说过这样一句话常吃苹果，医生疾病都远离我虽然里边含有很大的夸张成分，以及商家因为卖苹果而编造的噱头 但是猕猴桃 很多孕妈在孕期的时候喜欢酸性的食物，猕猴桃就是一个不错的选择，首先它的里边含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动和消化。

草莓 草莓富含维生素C叶酸和纤维 主要补充叶酸 最佳食用方法草莓饮鲜草莓250克，洗净捣烂，用冷开水调和胡萝卜 胡萝卜含有胡萝卜素，可以转化为维生素A那些维生素A缺乏皮肤粗糙，眼干，患夜盲症身体抵抗力差西红柿 西红柿富含维生素胡萝卜素蛋白质微量元素等多吃西红柿可以有助于淡化孕妈妈皮肤色素沉着；孕期吃水果好处 孕早期13个月，多吃水果可以解决不良反 虽怀孕饮食不必怎么严格，但是为了自己与宝宝健康，诸位在怀孕。

山楂，孕妈要少吃山楂，因为山楂是一种酸性食物，孕期本就容易烧心难受，孕妈吃多了山楂可能会加重胃部的不适，如果孕妇吃多了山楂还有可能导致孕妈出现宫缩的情况梨子，现在已经到了吃梨的季节了，梨子的口味香甜可口深受大家的喜爱，可是梨子属于“凉性”的水果如果孕妈妈们吃多了的话，这个时候就是干扰腹中的宝宝健康成长的，所以孕期的女人要少吃梨子，不然容易出现 宫缩的现象香蕉，孕期的女人容易便秘，而香蕉是便秘的天敌，但是在这里不得不提醒一句了，香蕉虽然好吃，营养又丰富，但香蕉是一种寒性的水果，同时也是凉性的水果，宫寒的女人吃多了，容易加重体内的湿气，对肚子里的宝宝也有很大的伤害；怀孕期的孕妇可以吃柚子，但不可以太贪柚子一天只有吃14个哦，最好是 孕期吃水果有啥好处提议，孕妈妈每日服用不超过1斤上下的草莓苗。